民國 106（2017）年 4 月份的暢銷書推薦排行榜，這個月份的熱門新書有「姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信」、「全世界最窮的總統爺爺來演講！」、「情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處」、「放哲學：理事長和永康商圈永不妥協的致勝祕訣」、「在世界地圖上找到自己」、「千萬講師的50堂說話課」、「田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！」、「教養的秘密：無效管教Out，科學育兒 In，兒童發展專家王宏哲的新世代教養術」、「我可以被擁抱嗎？因為太過寂寞而叫了蕾絲邊應召」、「被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導」。
姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信
TED演講點閱率，排名高居全球第二！僅次《讓天賦自由》羅賓森教授，超越《脆弱的力量》布芮尼‧布朗。深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變──自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！
你總覺得自己不夠好，缺乏自信心？或是經歷感情、工作上的挫折，正在努力重建自我？還是眼前剛好有個大好機會，但你卻猶豫是否做得到，而裹足不前？你或許只是普通的上班族、學生，沒有權力、沒有特殊地位，但每天努力生活，朝著自己夢想的目標前進？
這樣的你，可以看看艾美．柯蒂（Amy Cuddy）的故事。
她發生車禍受傷後，智力嚴重受損，醫生估計她連大學都沒辦法畢業。但今天，她不但順利拿到大學學位，更成為了哈佛教授和世界頂尖的心理學家。她集結扎實的心理學研究，發現人的非語言動作，對自己的態度和心理有強大的影響。透過某些行為、動作，竟可傳達力量，刺激分泌帶來力量的賀爾蒙，使你在高壓狀態下，穩定表現，展現信心十足的最佳狀態！（閱讀更多）
全世界最窮的總統爺爺來演講！
一個物質掛帥的世界，一次期待永續發展的會議，一位來自南美小國的總統，一場撼動人心的演說！
穆西卡總統（Jose Mujica）是誰？
他的薪水，有9成捐給慈善機構，官邸還開放流浪漢居住，自己住鐵皮屋，還開著30年的老爺金龜車去總統府上班。
在Twitter和FB上，有至少50萬人，熱烈的討論他們有多熱愛穆西卡總統。有趣的是，穆西卡可不是他們國家的領袖，而是遠在烏拉圭的「世界最窮總統」！
身為一國元首，穆西卡總統不住在總統官邸，反而住在簡陋的農舍，每天種花、種菜，自己開著車齡30年的金龜車上下班。當國際媒體戲稱他為全世界最窮的總統時，他這麼說：「CNN封我為『最貧窮總統』，但我不覺得。拚命花錢滿足欲望的人，才是窮人。如果你沒有很多欲望，你就可以很自由。」
不只如此，穆西卡各種政策，為烏拉圭贏得南美最民主國家的稱號，還有最和平、最安全、媒體最自由以及最少貪腐的盛讚。他不僅是個性特別的總統，還是充滿想法的總統。烏拉圭甚至曾被《經濟學人》選為「年度風雲國家」。
穆西卡總統或許不是權力最大的總統，烏拉圭或許永遠排不進最富有的國家，但他卻是全拉丁美洲最受歡迎的總統。透過穆西卡感人的演講，本書要帶你認識這位心靈最富有、最可愛的老先生。（閱讀更多）
情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
- 媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」
- 婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」
- 女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」
- 上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」
以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……
情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。
周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。（閱讀更多）
放哲學：理事長和永康商圈永不妥協的致勝祕訣
景氣低迷，如何看見不景氣背後的龐大商機？不甘永遠22K，如何擺脫窮忙拚創業？
在台灣的就業人口中，公務員占3%，其他97%的人都在各自拚搏，為自己的人生創造舞台。永康商圈理事長李慶隆與10個特色店家老闆，誠摯分享成功背後的致勝祕訣，面對挫敗與挑戰，永不妥協，走出屬於自己的路。
李慶隆出身貧困，母親在他年少之時便毅然放手讓他北上打拚。憑著努力和放膽去做的積極，他創立的房仲公司在台北市永康街、麗水街、青田街區域獨佔鰲頭。二十年前，本著共好共享的初衷，創設台北市永康國際商圈協進會，一步步將永康商圈從傳統夜市改造成國際旅客最愛，融合美食、文創、藝文的獨特商圈體質。
一路扶持永康商圈十多年，從他的觀察中，我們看見了永康商圈如何成為台北市最受歡迎商圈，更剖析這些特色店家逆勢突圍的智慧。看似嚴峻的大環境，卻同時也是最容易脫穎而出、展現自我的年代。只要掌握「放」的哲學，在各行各業裡，都必能找到施展長才的舞台。（閱讀更多）
在世界地圖上找到自己
二○○八年，台灣政黨二度輪替，當時嚴長壽出版了《我所看見的未來》，獲選年度最有影響力的書，曾得到金鼎獎、台北國際書展大獎等榮耀。也是從總統到基層公務人員、里長的必讀書籍。
可惜經過八年歲月，當時的「未來」如今已成「現在」，台灣走上了與書中期待背道而馳的方向，處境更加艱難。過往帶給我們好日子的「機會雲朵」已飄走，經濟優勢用罄、人才存糧耗竭……。
嚴長壽忍不住自問：台灣的未來在哪裡？
本書執筆期間，正值台灣三度政黨輪替，許多政策確如同鐘擺，從一端擺盪到另一端。對於國家、社會、青年的未來，嚴長壽有著最急切的憂心。台灣已經錯失太多機會，漸漸成為「消失中的台灣」，在國際政治、產業、教育、觀光與文化的世界地圖上，失去了定位及方向，無法永續。
嚴長壽以長年投入教育、公益、觀光、文化…各方面的觀察與經驗，在書中分享他所看到的問題、機會以及可能的解決之道，對於全球新興的「無校園大學Minerva Schools」、「企業和組織接班傳承」、「大國思考的陷阱」、「兩岸和國際關係」等，也都虛心坦懷提出他的觀點與建言。
現在正是台灣重新定位、重拾信心的時刻，嚴長壽期待這本書成為全體社會與公民凝聚「共識」的引子，能夠幫助我們國家、我們的社會、我們的年輕人，重新發掘自己的優勢，以一種不亢不卑的姿態，在世界地圖上，找到最自信的自己。（閱讀更多）
千萬講師的50堂說話課
工作中，你是否經常要開口說話？表達想法、溝通意見、傳達理念、介紹產品、解說技巧或知識？
你面對的是老闆、上司、客戶、廠商、同事或學生？對方是否認同、肯定、立刻理解，馬上學會、實際應用並採取行動？他們，都被你感動、說服了嗎？
為什麼有人一開口就能說服對方，打動人心，改變世界？為什麼有人的簡報價值「千萬」，甚至能夠救人性命？
專業產品如何介紹到一聽就懂？小專員怎麼說話讓職位三級跳？從對自己一個人說，到走上大舞台對眾人說，是怎樣的轉變？講師讓每位學生聚精會神，下課前就學會全部課程內容，難道是靠魔法？
如何把痛苦與磨難，說到走出困境？怎樣把複雜概念，講成三個簡單重點？素人、木訥、非母語、人群恐懼症、緊張發抖，都能講到逆轉勝？你只會做事，不會講？你認為只要認真，就會被看到？
請不要再忽略開口說話的強大威力！憲哥與福哥兩位身經百戰的千萬講師，告訴你50則真實的成功故事，技巧與方法都在其中，巧妙的變化與運用，保證讓你躍躍欲試。工作上所有需要開口說話的必備功夫，透過故事全部說給你聽，下一個開口成功的人就是你！（閱讀更多）
田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！
燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。
你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失敗。吃出窈窕的腰線、擺脫被甜食控制的情緒與爆食自責的無間循環、身輕氣爽。
低醣烘焙，帶你邁向烘焙烏托邦！
本書為唯一以中文撰寫的低醣烘培食譜，衷心希望能提供所有熱愛甜點又需忌口的健康瘦身族及血糖控制者，另一種簡單而方便的選擇。
全書食譜不用麵粉也不含糖粉，用醣的含量高低分三篇章，讓想開始低醣飲食的讀者能夠循序漸進，從限醣開始接著低醣，最後生酮。（閱讀更多）
教養的秘密：無效管教Out，科學育兒 In，兒童發展專家王宏哲的新世代教養術
關於育兒與教養，新世代父母總有許多的迷思及焦慮，無論是百歲千歲派、狼爸虎媽派、極端教養派、親密育兒派……，都有不少追隨者。
但是世界上有多少人，就有多少種個性。孩子也是一樣。如果想要用一種方法，就要教育我們所有的下一代，那就是「逃卡派」（頭殼壞）。
暢銷親子書專家、兒童發展教育專家王宏哲，十多年來始終堅持「科學育兒派」。本書參考最新的醫學、心理、行為等科學研究，將最新的育兒知識、父母最頭痛的疑難雜症，用科學方法加以完整且輕鬆解讀，幫助爸媽走出教養的困境！（閱讀更多）
我可以被擁抱嗎？因為太過寂寞而叫了蕾絲邊應召【限】
只有2秒也好，請緊緊抱住我！渴望被擁抱的漫畫家，最赤裸的真心告白
28歲，沒有性經驗的我，十年間最羞於見人的赤裸告白。
因為憂鬱與進食障礙，不但從大學退學，打工也被辭退。回到家中，父母無法接受我精神上生病的事實，於是我被雙親全‧盤‧否‧定。就算鼓起勇氣去面試，還是被否決。投稿的漫畫好不容易得到了新人獎，不過沒有獎金，也無法出道。
就這樣陷入絕望的我，因某個契機得以正視自己「希望被擁抱」的願望。在絕望的深淵，在去死之前，再掙扎一次。為此，需要一個能突破自我極限的轉機，我採取的行動是──上網預約蕾絲邊應召。
在pixiv刊登後，不但網友迴響熱烈，點閱率更突破百萬。深陷於他人評價中的自己、得不到別人認同的自己、活到現在仍無法正視自己欲望、只能依靠自殘來取得認同的，原來不只有我一個。一個真實到令人不忍卒睹的故事，成了讓所有讀者得到溫暖救贖的一本書。（閱讀更多）
被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導
所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
為什麼人們一直無法改變？為什麼自卑感總是揮之不去？為什麼我們總是活在別人的期待之下？為什麼現在無法真實感受到幸福？或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？
「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？
這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。（閱讀更多）
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